HOLA A TODOS!!!


Hace unos días la pagina web Novatos del Running me hizo una entrevista, un gran trabajo que me gustaría compartir con todos vosotros.Os la dejo debajo para poder leerla.

Espero que os guste!!!

ENTREVISTA

Bueno pues vuelvo a aparecer por aquí ya era hora de volver a escribir algo pero parece raro, pero admiro a todos aquellos que llevan al día sus blogs, a la vez que estudian, trabajan y entrenan... puf 

Hoy quiero contar que ya llevo un mes de esta nueva temporada que comienza, como siempre con la bonita y dura pretemporada como es costumbre los comienzos no siempre son fáciles pero para llegar al final siempre hay que comenzar ¿no?

La temporada pasada tuvo sus subibajas que no me dejaron del todo satisfecho con lo que me quedo y nunca olvidaré es ese Campeonato del mundo de Duatlón en Pontevedra, como olvidar lo que deportivamente hablando ha sido mi mayor logro,y por lo que trabajaré dia a dia por volver a sentir la sensación de competir a ese nivel. Y lo que espero olvidar esa caída en bicicleta y la lesión de dos meses que me tuvo lejos de hacer lo que más me gusta. Pero bueno temporada pasada, atrás quedó todo eso aprendizajes y experiencias que recibí y que seguro que me vendrán bien en el futuro.Creo que la caída en bici me hizo mas fuerte y valorar lo que muchas veces no alcanzamos a valorar que por cualquier pequeño fallo que cometamos podemos tirar todo el trabajo a la borda.

Este año como es normal hay nuevas cosas que contaros, una nueva hoja de este libro que comenzó hace ya tres años cuando comencé en esto del triatlón se despliega, pues para este mi cuarto año tengo muchas expectativas, ilusión y ganas. Pues este año es mi primer año Sub 23, atrás ya quedo mi etapa junior de la que tantos y buenos recuerdos guardo y los que ya quedaran en mi memoria,como dice la gente se te paso lo bueno amigo...

Este año he comenzado a entrenar conjunto a la federación de Castilla y León en el centro de Tecnificación Deportiva de Rio Esgueva. Como deportista de Alto Rendimiento de Triatlón.

De mis entrenos y de machacarme todos los días este año se encargara el gran duatleta Javier García

Velasco, con el que tengo una gran afinidad y en el que he encontrado una persona en la cual confiar ciegamente. Entendemos el deporte de la misma manera y trabajamos hacia un objetivo conjunto. Es un lujo aprender de él.

También este año con tristeza tengo que despedirme del que ha sido mi equipo durante dos años el Triatlón Laguna de Duero, donde dejo grandes amistades y grandes compañeros de fatigas. podria quedarme con tantos y buenos ratos de mi etapa en el club,me quedo con ese ascenso a segunda division que tanto se merece toda la gente del club. Aun que esto no es un adios, seguiremos dándonos caña como siempre…Les deseo todas las suertes para esta nueva temporada que comienza.

Aunque sé que estarán bien gracias a que Rubén Hernando seguro que les pondrá bien las pilas, del que también me despido y le deseo mucha suerte.

Y cambiando de deporte no me puedo olvidar de algo. El atletismo este año también cambiare de club formaré  parte de las filas del Club de Atletismo Vinos de Toro.

También me despido del Atetaría Isaac Viciosa con los que el año pasado nos proclamamos campeones de España de Cross, una de las experiencias mas bonitas de mi vida.

Tampoco entrenaré de la mano de Oscar Giralda, al que estoy inmensamente agradecido por el esfuerzo y dedicación que invirtió en mi el año pasado  y su grupo de atletismo con los que tan buenos ratos he pasado y tanto he aprendido, echare de menos esas duras series en el pinar y el gran grupo que forman todos, son una gran familia.

Sin mucha dilación espero no haberme olvidado de nadie pues cuesta empezar cosas nuevas y dejar cosas atrás pero quiero dejar una frase que me encanta “Si no te gusta lo que cosechas, analiza y cambia lo que siembras”

Quedan muchas cosas por contar que contare con el tiempo y que tengo muchas ganas de compartir con todos vosotros.

Espero que estos cambios me lleven a donde quiero o me acerquen un poquito más a mis sueños. 
Os deseo a todos una buena y dura pretemporada y a seguir disfrutando con el triatlón y con la vida.

COMO UN NIÑO EN LA MAÑANA DE NAVIDAD....

 

 

Hola a todos,  siento haber tardado tanto tiempo en escribir,  pero con el fin de temporada me tome un tiempo de desconexión que siempre viene bien tras un año exigente.

Ahora después de este periodo magnifico en el que puedo dejar a un lado el triatlón y dedicarlo más a mi familia, amigos y hacer otras cosas fuera del deporte, que te hacen despejar mucho la cabeza para afrontar con garantías la próxima temporada.

Además,  durante este periodo de vacaciones tuvimos una época también un poco mala y difícil,  no sólo yo sino todos los integrantes del centro de tecnificación del año pasado,  ya que como muchos sabréis ha habido ciertos cambios en este que nos hicieron estar un poco perdidos e indecisos en el camino que íbamos a tomar para esta temporada.

Después de todo este revuelo, que nos tuvo en vilo a todos,  parece que se ha tranquilizado todo.

Bueno,  dejando estos problemillas atrás me centro en lo verdaderamente importante ENTRENAR, hace unas semanas comencé la pretemporada y la situación ha cambiado un poquito.

Actualmente no estoy en el Centro de Tecnificación de Triatlón, sigo con el que desde mis inicios ha sido mi entrenador y preparador, Rubén Hernando, el que ha hecho todo lo posible para que nuestro cambio fuese lo menos complicado y  el que nos ha devuelto la ilusión,  a varios triatletas, para afrontar esta temporada con todas las fuerzas y a quien se lo agradecemos mucho. A pesar de todo  han cambiado muchas cosas, ahora mismo, estamos nadando Cesar Mato, Oscar de Nicolás y yo con el club Gimnasio Valladolid y nuestro entrenador de natación es  Iván Lizano, uno de los mejores entrenadores que podía tener en esta disciplina.

Y este año quiero hacer una apuesta que espero se vea reflejada en mi progresión. Entrenaré la carrera con el grupo de atletismo de Oscar Fernández Giralda, ser entrenado por él,  supone una gran oportunidad,  en su grupo hay un nivel grandísimo, entrenar mano a mano con Daniel Martínez es un privilegio con quien disfruto día a día de cada entreno.

Además este año tengo previsto hacer  la temporada invernal de cross con el club de atletismo Atletaría Isaac Viciosa.

Después de contaros como se me presenta la temporada,  que va a ser muy dura por la carga de entrenamientos, se suma que este es mi primer año de universidad y me temo que tendré que pluriemplearme para sacar todo adelante. Creo que esto es lo más bonito de este deporte,  lo difícil y exigente que es, todo para llegar lo mejor posible a las competiciones. Me siento motivado,  con unas ganas y una ilusión comparable a la de un niño el día de navidad, me despido con una frase de Frodeno “si no amas completamente lo que haces nunca alcanzaras la cima”.

Vamos a entrenar!!!

Triatlón de Palencia, Cpto de CYL de Triatlón Sprint

Buenas a todos!!

Aquí estoy de nuevo para contaros mis impresiones sobre el III triatlón  Ciudad de Palencia,  será la primera vez que haga una crónica sobre un tri. ¡¡La primera de muchas más!!!

Bueno pues tras unas semanas de buenas sensaciones y de  buenos entrenamientos,  me sentía muy confiado en hacer una buena carrera en Palencia, los demonios acechaban ya que  casi todos mis compañeros andaban con problemillas intestinales y yo por suerte me estaba librando.

Comienza lo bueno. Amaneció el domingo con una bonita mañana de verano. El triatlón se presenta muy bien,  250 participantes  y   campeonato de Castilla y León de triatlón sprint, objetivo reseñable para muchos de los que estábamos allí.  En línea de salida iba a haber mucho nivel,  además de los grandes triatletas que tenemos en nuestra comunidad nos visitaban otros grandes del panorama nacional como Jesús Gomar,  Javier Senent, Alberto González… así que el triatlón se preveía muy disputado  y conseguir podiúm  o el título Autonómico se hacía muy complicado.

Son las 10 y media de la mañana por orden de dorsal nos sumergimos bajo el puente de hierro  en el agua del Rio Carrión, yo tengo la suerte o desgracia de tirarme de los primeros por tener  un dorsal bajo, hablo de desgracia por que el agua del Carrión está muy fría!!!!

Tras unos malos minutos de espera,  por fin suena la esperada bocina, y como siempre a nadar a tope para intentar conseguir una buena posición e intentar salvar los angustiosos golpes.

Consigo salir bien pero me percato de que no he elegido la mejor posición pues se forman dos puntas de flecha y yo estoy en la que no debía estar. Los buenos nadadores se han posicionado en la parte más cerca de la orilla y van a  gran velocidad así que rápidamente intento ponerme a pies de ese gran grupo. Me posiciono bien y comienzo a disfrutar de la natación cosa difícil en una competición,  pero estoy disfrutando. Llegamos a la boya y  me doy cuenta que me he quedado cortado acompañado de otros dos triatletas del grupo cabecero.

Salgo  del agua en la once posición y con unos 50´´ perdidos sobre el grupo de cabeza, los dos triatletas que me han acompañado son mi compañero de entrenos Mario Arias y  Mario García( IMD Segovia), hacemos una buena transición y salimos rápidamente a la caza del grupo cabecero.

Al salir de Palencia alzamos la vista y vemos que el grupo de cabeza no esta tan lejos y hay algún triatleta descolgado así que nos vamos entendiendo a los relevos y en la subida cogemos a Kevin Tarek  entre los cuatro haremos casi todo el segmento de bici.

Pero al volver a entrar en Palencia todavía no entiendo como lo han hecho pero somos engullidos por el gran grupo que se había formado tras nosotros transición angustiosa, pues todos queremos la mejor posición para bajarnos de la bici. Por suerte yo me bajo bien de la bici y hago buena transición salgo rápido a correr.

Pronto noto que la carrera va a doler  he hecho un gran esfuerzo en bici y no me noto veloz voy cogiendo ritmo y alcanzo a algunos triatletas, pero ya todo pesa,  el calor, las zapatillas, el asfalto, creo que hasta me pesan las gafas y la gorra jeje.

Según las referencias que voy recibiendo la gente de cabeza va a buen ritmo y no consigo recortar mucho tiempo así que hay que seguir sufriendo hasta meta.

Por fin se avista el arco de meta!!! Me siento bien,  creo que hice buena carrera, di todo lo que tenía así que sabía que no podía pedir más, finalizo en la séptima posición de la general, cuarto castellano y segundo junior detrás de mi compañero de fatigas  Oscar de Nicolás (ganador de la edición del pasado año).

Respecto a mis compañeros de  equipo he de decir que a pesar de  no pasar  por su mejor estado físico debido a enfermedades y lesiones, -  allí estuvieron-  y conseguimos la segunda plaza por equipos, detrás del Club triatlón Segovia.  ¡¡¡ Gran año equipo!!!

Al entrar en meta,  me doy cuenta que ya por fin ha acabado esta larga temporada, atrás quedan las duras horas de entreno, ahora toca descansar, hacer un análisis de lo hecho durante la temporada y planificar de la mejor forma posible la  que viene,  comienza mi tercer año de junior y hay que aprovecharlo al máximo,.

Por último felicitar a los ganadores Gomar, González y Del Real que renueva su título de Campeón de C y L  en la distancia, así como las féminas Zuriñe, Regidor y Ángelita y también a la buena organización por parte del Club triatlón Palencia.

Espero que os haya gustado mi primera crónica,  nos vemos en las carreras!!!

Buenas a todos!!!

Mi nombre es Raúl Manso Arribas, tengo 18 años y soy triatleta.

Llevo practicando este bonito deporte desde hace dos años. Todo comenzó cuando vi mi primer triatlón y me dije a mi mismo, ¿yo puedo ser capaz de hacer esto?. De esta forma, me animé a intentarlo fue en septiembre de 2011, tanto me engancho que aquí sigo, me imagino que algo parecido le pasaría a la mayoría de los triatletas.

Desde ese momento di un giro a todo lo hecho antes. Yo hacía futbol,   ¿que hacía yo metiéndome en esto de nadar, ir en bici y correr?, ¡¡estaba loco!! . Pues hoy,  me doy cuenta que acerté en mi elección.

Al año siguiente,  cambie el futbol por el triatlón. Comencé en el Club Triatlón Pisuerga Tripi con quienes me inicie en este mundillo donde conocía a grandes personas  y a quienes estoy muy agradecido, entonces Rubén Hernando, el que iba a ser mi entrenador junto a Guillermo Sánchez, me ofrecieron  entrenar en Rio Esgueva en el CTDT  con gente de mi edad y ese ha sido un factor muy importante en mi progresión el entrenar con gente de tu edad con tus mismas inquietudes y anhelos.

El primer año,  como en todo comienzo,  fue un año de descubrimientos,  de  la  grandeza y dureza  de este deporte el triatlón,  junto con el duatlón, duatlón Cross,  y el acuatlón,   lo que  consiguió que me acabara enamorando aún más de él .

Durante el año 2012 también tuve algunas victorias  bonitas, también tuve algunas malos resultados que me dieron grandes lecciones, descubrí que la experiencia es fundamental, como  todo en la vida.

Ahora en el año 2013, continuo en el CTDT de CyL,  comencé con un equipo,  joven de nueva creación, el Triatlón Consulta Sergio Saiz en el que  estoy muy contento de pertenecer a sus filas, hemos formado un gran grupo,  aparte de tener unos grandes compañeros triatletas de los que estoy continuamente aprendiendo, me lo pasó en grande entrenando y compitiendo junto a ellos.

Todavía como no ha acabado la temporada 2013,  no quiero dar un análisis sobre ella,  más adelante lo haré,  simplemente decir,  que sigo disfrutando como en el primer día con lo que hago.

Y estos  han sido mis inicios en el triatlón, con  la construcción de este blog mi única pretensión es compartir mis vivencias en el  tri , ¡espero que os guste!

Nos vemos entrenando y en las competiciones!!!